减肥新法：气球吞入胃部以减少进食
据英国天空新闻台报导，这种气球由美国欧巴隆（Obalon）公司研制，先前在该国…
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减肥误区让你永远瘦不下来
1.减肥最先瘦下去的是胸部？ 真相：最先瘦下去的不是胸部而是腹部。 但是减肥以…
研究：多吃巧克力助代谢不胖反瘦
《每日邮电报》报导，这份由西班牙格拉纳达大学（University of Gr…
11种食物 有助秋天减肥
注意饮食顺序 11种食物有助减肥 ◆ 优格–含钙丰富。不仅有利于骨骼和牙齿，还…
哈佛研究：节食让人变傻
据英国《每日邮报》网站9月25日报道，哈佛大学经济学教授森德希尔•穆莱纳坦说，…
研究新发现：坚持运动一分钟也能减肥
NBC新闻网报导，根据现行体育运动的国家指引标准，有氧运动每次至少要十分钟，而…
人体运作奥秘 增胖仅花3小时
–消化：24小时 你刚吃下去的食物大概在吞咽后几秒钟就会抵达胃部，之后胃酸会…
易做不易胖的夏日美食
二、自制柠檬水 瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱…