健康又长寿 “哈佛饮食”受关注
2011年，哈佛大学公卫学院营养专家就与哈佛健康出版社的研究人员一起，编制了一…
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这吃法加3种食物 减脂效果是地中海饮食2倍
地中海饮食可以减肥、保护心脏和预防糖尿病、失智症等慢性病，是公认的整体最佳饮食…
干细胞是“长生不老丹”？吃对食物增加干细胞
曾在哈佛大学医学院任职的李维麟在他的书《逆转疾病的科学食疗圣经》（Eat to…
地中海饮食是天然抗癌药！这6大食物消灭癌细胞
“文化和历史深植于事物，它们融进石头里，刻在脸上的皱纹中，渗进酒和油里，同大海…
地中海饮食连5年排名第一 6大误区千万别吃错
《美国新闻与世界报导》（US News & World Report）…
橄榄有5大好处 绿橄榄、黑橄榄有何不同？
不仅富含健康脂肪，还含有抗氧化、抗炎症的植物营养素，对心脏健康和身体代谢都很有…
破解橄榄油五大迷思 分享3道地中海经典美食
希腊神话中对于橄榄的由来有这样一个传说。很久很久以前，希腊开国国王请神明给人提…
不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则
全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快…