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家常菜 (网络撷图)

材料: 新鲜海带一根、熟芝麻、大蒜、香菜、乾紅辣椒、食盐、白砂糖、生抽、醋、食…

健康养生

海带富含铁、钙、碘等,性寒味咸,中医学上认为其具有温补肾气之功效,体质虚寒的人,容易在冬天出现手脚冰冷的情况,如果多食用海带可以对气虚、血虚的人有益。