健康又长寿 “哈佛饮食”受关注
2011年，哈佛大学公卫学院营养专家就与哈佛健康出版社的研究人员一起，编制了一…
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薄荷消胀气、杀菌消炎 民间3个食疗好方
薄荷清凉的味道广受民众喜爱，常被添加于饮料、菜肴食品与用品中。薄荷除了可以食用…
排骨汤加1食材 鲜甜不腻 养胃、稳血糖
平日里煮的排骨汤，往往颇为油腻，但若在煮汤时加入“苹果”，不仅能够消解油腻，还…
紫菜蛋花汤升级版 加1食材就能补肾养心
人人都会做紫菜蛋花汤。水烧滚了，打一个蛋搅开，放入洗净的干紫菜，再洒一小把虾米…
炖鸡汤加2食材 排毒养颜超美味
鸡汤养人，用家养的老母鸡炖汤，更加滋补；土鸡肉质美、污染少，也很适合熬汤。炖鸡…
醋的十大保健功效及用法
人类制醋已有几千年的历史。古埃及人已熟悉醋的制法，古代巴比伦人很喜爱水果、蜂蜜…
【美食天堂】4种防止花粉过敏的神奇食疗秘方
我最喜欢春天，因为春季春暖花开，是最美丽的季节。但我知道许多人，在这个季节有花…
这些食物被誉“天然药”，功效惊人！
1.紫葡萄-抗氧化剂 紫葡萄(网络图片) 常吃紫葡萄能清除与对抗我们体内的自由…
这4种水果蒸着吃 疗效加倍
这4种水果蒸着吃会更好： 盐蒸柳丁：治咳嗽 （图片来源：网络图片） 一到…
你知道一根葱有哪些神奇功效？
中医给葱取名叫“菜伯”，是厨房中的常备菜，任何料理最后只要撒上一把葱珠，在增添…
一个老中医的食疗方子治好了多年胃病
归结起来往往只有一个原因：那就是脾胃很弱！胃不好是小病，但会反应在身体的方方面…