注意！各科医生都不吃这六种食物
健康的饮食，是均衡摄取奶类、肉、鱼、蛋和豆类等食物，多吃蔬菜和水果，并减少高油…
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这蔬菜让人百吃不厌 专家说多多益善
豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种植最广泛、最…
哪种食物是首选 哈佛营养专家的答案与众不同
现在有很多人可以说谈肉色变。而许多研究人员仍在继续寻找将肉类与心脏病联系起来的…
意大利岛百岁寿星们充满活力 长生有2秘诀
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食品科学家推荐5种饮食 增免疫力 让你更长寿
作为一名医生和食品科学家，威廉‧李（William Li）花了20年的时间研究…
日本营养学家分享长寿秘诀：每天吃5种食物
日本人素以长寿闻名于世，而日本人的长寿据信与他们的饮食有关。有一名在日本长大、…
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中医3步抗老养颜 天天做去皱纹、让皮肤变年轻
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肌肉少、肥胖可能是脾虚！3招养好脾 增肌又减肥
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为什么有的人怎么吃都不会胖？
在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食，以避免体重增加，而有…