最呵护肝脏的生活小习惯
养肝第一步：吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中…
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警惕！碳酸饮料危害引深思
新闻焦点： 日前，国家质检总局公布的2012年11、12两个月的进境食品化妆品…
好眠身心愉快睡饱赢过吃补
失眠也是造成睡眠不足的主要原因，常见的失眠分为4种∶ 1 原发性失眠∶ 长时期…
每天做10件事 健康一辈子
1.每日运动30分钟 许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包…
养生六色食物 你最适合吃哪种
紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素…
你所不知道的酸奶功效
功效一：抵抗流感病毒 一波接着一波的寒流让大家终于知道了冬天的威力。一不小心就…
清新口气要多吃这三类食物
1.口腔不卫生。 2.胃肠道功能紊乱。 不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果…
鱼的不同部位营养不同
1.鲤鱼 鲤鱼富含高质量蛋白质，人体消化吸收率可达96%。鲤鱼适宜肾炎水肿、黄…
谈古论今话中医：中医治疗五十肩与肩颈疼痛
谈古论今话中医（131）中医治疗五十肩与肩颈疼痛：肩颈酸痛的主因之一是血循环不…
谈古论今话中医：秋冬常见疾病之保健
谈古论今话中医(121)秋冬好发疾病之保健：秋冬常见的疾病就是感冒和心血管疾病…