年轻白领睡懒觉的五大伤害
成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过…
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谈古论今话中医：伤风感冒看中医
自我调理小妙招 食疗民间偏方治伤寒感冒：红糖姜汤（08:49） 做法：生姜先加…
10个习惯是“不老药”能延年益寿
1.起床后90分钟内吃完早餐 美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟…
养生警惕:早餐五大杀手食物
西式早餐 建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各…
胖人补气拍拍手 瘦人补血泡泡脚
胖人要补气：拍手 拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天…
四类痘痘背后暗藏的健康隐忧
大姨妈痘 出现原因:主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平…
七种用手机方式 彻底摧毁你的健康
现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机…
最佳健康、易遵守的减重饮食方式
赢家是谁呢？DASH饮食（阻止高血压饮食）是整体类别的最佳饮食，其次是治疗性生…
盘点你不知道的唾液养生功能
中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命…