传统饮食防近视 多食粗粮
提到爱护眼睛，一般人首先会想到用眼卫生，但专家提醒市民，除了要科学用眼外，饮食…
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小妙方 体内毒素跑光光
暴食排毒从早上第一杯开始 前一天晚上暴食了？即使做了半小时的运动还是不够。早上…
警惕！这几种日常食物绝不能多吃
1、口香糖： 口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代…
揭晓五官暗藏的健康危机
皱纹：如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂…
年轻白领睡懒觉的五大伤害
成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过…
谈古论今话中医：伤风感冒看中医
自我调理小妙招 食疗民间偏方治伤寒感冒：红糖姜汤（08:49） 做法：生姜先加…
10个习惯是“不老药”能延年益寿
1.起床后90分钟内吃完早餐 美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟…
养生警惕:早餐五大杀手食物
西式早餐 建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各…
胖人补气拍拍手 瘦人补血泡泡脚
胖人要补气：拍手 拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天…