掉发常见原因有哪些？长头发必补7种营养素
掉发是许多人都会有的烦恼，哪些原因会让头顶的发丝越来越少呢？要让头发健康生长，…
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立夏养生怎么食补 怎么吃出美颜色？
【中华文化300问】 作者：容乃加 五月薰风迎夏来，立夏有什么民俗呢？在热天里…
姜是厨房常见药 能暖胃、去湿气 2情况不能吃
姜不仅是厨房里常见的辛香料，还是中医常用的一味药。依种植时间长短，姜可分为嫩姜…
蓝莓有7大好处 1吃法摄取最完整花青素
蓝莓果皮是漂亮的蓝色，代表果实里富含花青素等抗病营养素，对人体有许多好处。那么…
早餐天天喝这一杯 改善白发、年轻20岁
扶原中医云林总院总院长郭大维的母亲高龄81岁了，看上去却像60几岁，不似同龄人…
胃不好吃什么？7类食物养胃
越来越多人有肠胃的问题，除了由医师对症下药之外，还可吃一些食物来改善。 胸闷、…
世界各地的长寿人群都吃些什么食物？
你想活到110岁吗？你可能会惊讶有多少人没有热情去回答这个问题。许多人担心他们…
晚上睡觉前肚子饿 吃什么消夜比较健康？
有些人有吃消夜的习惯，不吃甚至会睡不着，但吃消夜容易堆积热量，对控制体重不利。…
补血必吃白米饭 放一年的米更养生？
中医对于大米，有着独特且深入的认识，米可当主食，又能入药。虽然许多人以健康为由…
吃啥可以多活最多13年 新研究告诉你
根据一项新发表的研究，改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年，特…