1、茄子去蒂洗净，切成块状，用淡盐水浸泡10分钟，葱花、大蒜切碎，姜切末； 2…

  1、小米泡水三个小时；2、排骨泡水三十分钟，去掉血水；3、加入白糖3克，盐…

调味: 水：1/4杯蚝油：1汤匙糖：1/4茶匙胡椒粉、麻油：各少许粟粉（玉米粉…

猪肉———白菜 猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大…

南瓜盛产于秋天，含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，蒸熟后的南瓜软绵容易入口，…

南瓜拿铁（1~2人份） 食材： 1.有机牛奶 2杯2.有机罐头南瓜 2汤匙3.…

而以前吃过的髒东西该怎麽清？许多食物在传统中国医学中，就被视为具有自然疗效。以…

做法： 1、首先把柚子皮剥掉，分条切好接着用清水冲洗。 2、放入锅内熬煮10分…