喝粥是老祖宗流传下来的养生方法,但是你知道吗?粥的真正精华所在,就在于粥熬好后…
每个人都想自己有个健康的体魄,可以长寿。在古时候,皇帝还研究长生不老药,希望自…
水是人体不可缺少的,每天保证一定的饮水量,也是古人养生之道。如果在水中再加泡些…
红枣是无人不知的补血最佳食材,但它不止有补血的作用,不同吃法产生的养生功效还多…
风干物燥,空气中的粉尘、有害气体与金属微粒及废气中的毒性物质较多,这些物质通过…
大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去…
据澳大利亚新闻网报导,虽然人们花很多时间讨论“吃什么”,但是很少考虑在什么时间…
古代将寒露分为三候:一候鸿雁来宾,鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;二候雀人…
克制自律、不吃反季食物、坚持运动,这是英国女王的养生之道。英国人下午茶习惯喝咖…
李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”,萝卜所含营养素相当丰富,可利五脏。民间流传“…
俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天需用一盆…