养生六色食物 你最适合吃哪种
紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素…
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你所不知道的酸奶功效
功效一：抵抗流感病毒 一波接着一波的寒流让大家终于知道了冬天的威力。一不小心就…
清新口气要多吃这三类食物
1.口腔不卫生。 2.胃肠道功能紊乱。 不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果…
鱼的不同部位营养不同
1.鲤鱼 鲤鱼富含高质量蛋白质，人体消化吸收率可达96%。鲤鱼适宜肾炎水肿、黄…
团团圆圆 汤圆怎么吃最好消化
不同人群选不同的馅 吃汤圆，您可别吃错馅料、站错队。天津中医药大学第一附属医院…
教你学会几招食疗的小偏方
一、打不起精神时可吃酸奶、鸡蛋 身体没有任何异常出现，但就是打不起精神，无法集…
身体六大信号告诉你缺啥营养
信号一：头发干燥、变细、易断、脱发 此信号你收到了吗?若有这些症状，可能是缺乏…
八种难吃食物最营养最养人
1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比…
抗癌效果最好的二十种蔬菜
蔬菜中一些物质能阻断癌症发展 科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，…
饭后适宜吃15种健康零食
1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的…