西葫芦这种味道千万不要吃
西葫芦（Zucchini）是德国常见蔬菜，家家超市及菜市场都能买到。如果不是最…
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秋冬养生的要领是什么？秘诀全在这里！
中医的这个“毒”是指药物的偏性，就是这个药物它有寒、热、温、凉的偏性，也可以称…
道家养生，劝君莫对身体18伤！
1、久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。2、久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳…
别再扔了这些常见的水果皮是宝贝
柚子皮 柚子又名“文旦”，外皮很厚，果实鲜食甘酸可口；果皮、柚花皆可入药。其中…
这4种早餐最好不要吃
以下这4种早餐，可能会让你整天精神不振、脂肪堆积，并提高罹患慢性疾病的风险。 …
立秋养生 小心秋老虎咬人
几天后就要立秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶，不得不防。这段…
青少年睡眠不足 影响数学和英语成绩
蒙特利尔的麦吉尔大学（McGill University）和道格拉斯精神卫生…
活到100多岁 孙思邈六大养生妙方
孙思邈不仅医德高尚，而且很重视日常养生。以下六大养生妙方，正是他活到百岁的秘笈…
十个易忽视的小症状 恐为癌症前兆
伦敦大学学院(University College London)的资深研究员…
怎样吃红枣才能养生治病？
二、红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是…
养生好酱自己做！黑芝麻坚果酱
食材选购不能马虎 制作食物首重新鲜，选购时你可曾注意过产品安全？例如变质、过期…