脚上穴位多 三征兆透露你的健康
脚底颜色 （Fotolia） 中医讲五色辨病，青赤黄白黑五色。中医学认为…
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减重首选：十五种高营养低卡食物
一．蕃茄：蕃茄的茄红素可以预防前列腺癌，维持肌肤年轻，当你曝晒在紫外线下，蕃茄…
床的摆放影响健康 古代架子床更好
卧室是我们家庭重要的场所之一，床的摆放位置也有一定的风水讲究。如果摆放不适当可…
小心！这3类发型会造成脱发与白发
分发的发线固定： 不同脸型头发分线位置也要讲究，找出最美最适合自己脸型的分发…
宿便难排？6类清肠排毒食物帮大忙
“宿便”是黏附在肠壁上，产生毒素的老旧废物，不易排出，每天排便的人也会有宿便…
睡前抬抬脚，一觉睡到天亮！
我一次做不到十五分钟，我分开三次做。我做的方法是：开始〝抬脚〞后心中默数二百下…
春季多吃5蔬果 轻松排毒又护肝
1.朝鲜蓟（artichoke）： 可提高肝功能，排除血液中的有害物质，改善排…
喜欢喝粥 百岁老人长寿秘诀
芋粥（Fotolia） 清代养生家曹慈山说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦…
刷牙时易犯的五大错误
刷牙是口腔保健的重要方法之一。很多人已听说牙齿护理不当可导致心脏病及其它多种全…
蜂蜜滋补 但2个时间不要喝
喝蜂蜜水的好处 （Fotolia） 《本草纲目》中说：“蜂蜜入药立功有五…