喜欢喝粥 百岁老人长寿秘诀
芋粥（Fotolia） 清代养生家曹慈山说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦…
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刷牙时易犯的五大错误
刷牙是口腔保健的重要方法之一。很多人已听说牙齿护理不当可导致心脏病及其它多种全…
蜂蜜滋补 但2个时间不要喝
喝蜂蜜水的好处 （Fotolia） 《本草纲目》中说：“蜂蜜入药立功有五…
咖啡可消肿减肥 怎么喝才正确
受西化影响，越来越多人喜欢喝咖啡了。早餐来杯咖啡配汉堡、三明治，总觉得一天的能…
古法养生 2个简单动作可强肾
现代人多处于亚健康，中年开始有视茫茫、发苍苍、耳背、齿牙动摇等症状出现。如果…
春天的减肥圣品竟然是 这个菜
几乎每天都可以在超市看到的高丽菜，对女性而言，有许多令人开心的美容、健康效果！…
想吃甜食咸食？嘴瘾或暗示疾病
上班族一到下午茶时间，身心就好像获得了解放，吃点甜食喝杯花茶，是补充能量很好的方法。
胃肠不适怎么搞定？10种伤胃食物应避免
1.西红柿： 酸性很高，包括西红柿酱也可能刺激胃产生更多胃酸，吃下太多西红柿会…
现代人求快受不了缓慢“网怒”现象渐普及
科技在某种层面的确给生活带来一些便利与效率，只要上网，弹指之间就能找到需要的资…
天然止痛药生姜小偏方 舒缓关节痛
许多中老年人有膝关节骨性关节炎、风湿或腰椎间盘突出症，都可用生姜来治疗。以下…