每天喝2杯咖啡会增加死亡风险吗？
大多数人认为早晨的拿铁咖啡不但健康而且令人愉快。许多研究都表明，咖啡对健康有益…
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8种好零食 每天吃一把死亡风险降20%
如果您有兴趣保持饮食健康，一定要考虑坚果。坚果小巧方便，形状口味各异，是提高营…
眼睛干痒？不用激素药 4种自然疗法缓解过敏症
如果您有过敏症，尤其是眼部过敏或过敏性结膜炎，秋天可能是一场噩梦。 这听起来比…
【健康1+1】疫情无需恐慌 1招破解病毒
冬天各种传染病云集，一般老百姓也分不清到底是新冠还是流感，还是猩红人还是什么传…
这吃法加3种食物 减脂效果是地中海饮食2倍
地中海饮食可以减肥、保护心脏和预防糖尿病、失智症等慢性病，是公认的整体最佳饮食…
日名医：香蕉这样吃有助减肥 改善便秘又美容
是一种美味又常见的水果，它含有的膳食纤维和维生素B等营养成分，有调节肠道健康、…
一种廉价食物 每天来一点改善糖尿病和高血压
芝麻是世界上最古老的栽培植物之一，早在5000年前就被当作油料使用。虽然它因其…
梨是“天生甘露饮”果汁店老板分享挑梨4秘诀
梨是一种常见的水果，酸酸甜甜的口味令人很是喜欢。在冰箱里冰上两天，冰凉清甜的味…
干细胞是“长生不老丹”？吃对食物增加干细胞
曾在哈佛大学医学院任职的李维麟在他的书《逆转疾病的科学食疗圣经》（Eat to…
营养师推荐5种减肥必吃食物和4种健康零食
如果你想成功减肥而不反弹，应该遵循两个原则，即控制饮食和规律运动。台湾营养师庞…