红薯所含纤维相当于米面的10倍，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道。秋冬…

菇类是料理中常见食材，口感鲜嫩，营养丰富。多食用杏鲍菇等蘑菇可大幅降低罹癌风险…

虾不仅味道鲜美，而且有很高的营养价值。但是虾在养殖、加工、储存和运输的过程中，…

味精、鲜味料是我们家庭必备的调味料之一，可增加食物的鲜味，提高人们的食欲。自己…

牛肉是我们常吃的肉品之一，但是在家里面自己如果做不好，经常是又老又塞牙，其实牛…

鲜香软嫩的茄子是我们喜爱的美食之一，茄子含有大量的花青素，是一种极强的抗氧化剂…

意大利面是广受欢迎的美食之一，在料理上不会太难，也不太花时间。不过，意大利面不…

你从超市买来的香蕉在家里放个几天，通常就会从绿色变黄色，甚至会从黄色变成过熟的…

饺子是大家比较喜欢的一种美食，但是煮饺子时还需要掌握一些技巧，如果煮饺子方法不…

葡萄酒一旦开瓶，香气和风味就会因氧化而开始变淡，影响口感。但剩下的葡萄酒扔掉就…