注意饮食顺序 11种食物有助减肥 ◆ 优格–含钙丰富。不仅有利于骨骼和牙齿,还…
百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热…
春天气温起伏不定,容易感冒,这个季节我们需要多食用一些新鲜的水果和蔬菜,以补充…
头发染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的…
试想,你在吃两片面包后,又吃了一片水果。本来水果中的果糖是可以很快透过胃壁给肠…
西红柿 因为西红柿中含有两种物质,维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水,只有在…