配料： 羊腩肉750克、白萝卜一颗、香菜、葱、姜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉。 做…

生吃熟吃作用不同 解放军309医院营养科张晔主任说起萝蔔的作用先举了个例子。医…

做法： 1 准备好食材 2 把小米与糯米混和，淘洗干净，用清水浸泡30分钟 3…

花生性平、味甘；归肺、脾经。花生果实富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素K…

原料： 1、红豆 2、蜂蜜 做法： 1、晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用…

皮蛋瘦肉粥基本材料　　 主料：皮蛋2个、猪瘦肉馅(切成丝或搅成肉碎)300克 …

材料： 中型白萝卜1/4根、白萝卜叶1/4的量，萝卜叶浸水2小时（避免农药残毒…

做法： 1、白萝卜洗净去皮，按喜好切成片状，生姜切片备用； 2、锅中放水，下入…

售价便宜，没有啃头是它一大特点，但是熬出来的鲜汤却人人爱喝。除了软滑如脑花的骨…

材料 2人份一、 主材料干花豆（大红豆） 300公克 二、调味料糖（砂糖、黑糖…