配料： 香蕉10份，奶粉(或鲜奶)一份，水5份。 做法: (1)先将奶粉和水冲…

原料： 1、一小杯原味酸奶（175ml）作为菌种。我也用过其它种类的酸奶来作菌…

面条面 :500克面粉加35∼40％的温水，放2％的精盐及少量食用碱，醒面30…

材料 二人份（图例为一人份） 一、主材鳕鱼切片　2片约200公克 二、淋酱汁熟…

材料 二人份 一、主材 南瓜　12薄片　约60公克　莲藕　一小节约50公克　薄…

材料 二人份 一、主材蕃茄　中型一个　轮切或半月切　酪梨　1/2个　对剖开半月…

常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不…

春天气温起伏不定，容易感冒，这个季节我们需要多食用一些新鲜的水果和蔬菜，以补充…

2.排骨入冷水锅加姜片煮开，稍煮几分钟去尽血水。 3.排骨用温水洗净沥干，入油…