减肉又健康 8种超级减肥食品
几乎所有健康均衡饮食的超级食品都有助于减肥，不过有些食品特别能给予你饱足感观还…
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导致现代人腹部赘肉难减的四大诱因
腹部脂肪一般可分为皮下脂肪和内脏脂肪，内脏脂肪对人体器官起到保护作用，但是过量…
新妙招：可以毫不忌口 而仍保持苗条
你总能发现世上有些吃不胖的人，他们整天大快朵颐，但体重却一点也没有增加。而有些…
日本研究证实“细嚼慢咽”确实有助瘦身
细嚼慢咽消耗更多热量 东京工业大学教授林直享领导的研究团队，以平均年龄25岁的…
研究：酪梨有效抑制食欲 健康减重功效非凡
很多人为保持身材的姣好，经常花大把钞票，勤上健身房，参加减肥课程。不过，最新研…
懒女人也能学会的减肥技巧
1.只闻香味 吃饭前30分钟只闻葡萄柚散发的香味，这个小动作可以使你脂肪燃烧，…
为F1赛车 维特尔们饿肚子
这样一来，赛车手每多一公斤都对车身的重量及车速产生影响，因此有的赛车手只能饿肚…
英国首相府厨房探秘 烹饪减肥书、DVD
卡梅伦在2010年上任伊始，首相府厨房装修的问题就曾经引来媒体关注。身为奢侈文…
研究：海带或许是减肥“灵丹”
英国纽卡斯尔大学的科学家说，在普通海带中发现的一种物质可以抑制人的身体吸收脂肪…
4周20磅 美国畅销书揭超级减肥秘诀
以下是两位医生的超级减肥秘诀： 策略性的零食。零食是很棒的减肥方式，有两个原因…